Prendre soin de son système digestif pendant les fêtes

On le sait, la période des fêtes est souvent propice aux repas lourds et copieux. On est toutes d'accord pour dire que c'est cool, de manger de bons plats et pleins de chocolat ! Le problème, c'est qu'on peut souvent voir les problèmes intestinaux arriver avec tous ces bons repas. Aujourd'hui, je te donne mes meilleurs conseils pour prendre soin de ton système digestif pendant les fêtes. GO !