EP15. Les bénéfices d’adopter une bonne hygiène de vie

11/01/2022
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Pour ce cycle dédié à l’hygiène de vie, je te propose cette discussion remplie de conseils et de tips pour t’aider à prendre soin de toi au quotidien. On parle aussi des bénéfices à varier son alimentation, à bouger son corps, à mieux dormir ou encore à faire attention à son niveau de stress.