EP17. Emma - Surmonter la dépression et prendre le pouvoir sur sa vie grâce au développement personnel

03/02/2022
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Bienvenue sur SELF-LOVE, le podcast qui t’inspire au quotidien ! ✨

Pour ce cycle dédié au fait de prendre soin de soi, je te propose mon premier épisode en duo. Aujourd’hui, j’ai la chance de partager le témoignage d’Emma, une jeune femme exceptionnelle. Emma est une jeune femme qui a vu sa vie changer après une accumulation d’épreuves ; un déménagement brutal de la Nouvelle Calédonie vers la métropole qu’elle a gérer quasiment seule, une rupture soudaine avec l’homme qui partageait a vie depuis 11 ans, une rencontre qu’elle pensait saine et dans laquelle elle projetait pleins d’espoirs qui s’est finalement interrompu de manière très rapide, puis, la dépression, le doute, la perte de confiance en soi. Emma se livre sans filtre sur cette période très sombre de sa vie de laquelle est a su sortir grâce à de nombreuses remises en question mais également grâce à une prise de conscience soudaine et à un travail personnel très fort. Elle témoigne sur son combat permanent pour se sortir de cette situation de détresse qu’elle a connue et ne surtout pas y retomber. Emma est une femme d’une force inouïe qui a su trouver la force enfouie au fond d’elle pour évoluer, grandir et devenir la nouvelle femme qu’elle est aujourd’hui ; puissante et invincible. Je suis très heureuse de te partager ma discussion bouleversante avec Emma, cette femme qui est un exemple pour nous toutes et nous montre, une nouvelle fois, que toutes les clés du bonheur sont en nous.

Pour retrouver les ressources évoquées, c’est ici :
👉🏻 LIVRE • "Le pouvoir du moment présent" / Eckhart Tolle
👉🏻 LIVRE • "Jouissance Club" / Jüne Plã
👉🏻 LIVRE • "3 kifs par jour" / Florence Servan-Schreiber
👉🏻 MAGAZINE • "HOLI LE MAG"
👉🏻 COMPTE INSTA • @karenfigueresyoga
👉🏻 COMPTE INSTA • @aventure.sesame._
👉🏻 PODCAST • Colette se confesse
👉🏻 PODCAST • Une vie plus saine & sereine - Chloé Bloom
👉🏻 PODCAST • "Comment tu fais ?" by Laury Thilleman
👉🏻 PODCAST • Le Cœur sur le table

Bonne écoute ! 😍

 

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