Ma liste de courses type pour un couple • budget de 100€ /semaine

Rédigé le 14/03/2022
Lou Pedersen


Je te propose une nouvelle liste de courses type que j'ai l'habitude d'acheter. Je vis en couple et nous avons un budget d'environ 100€ par semaine pour deux. Je prends souvent mes fruits & légumes en magasin bio. Tout ce qui est produits ménagers en Grande Surface. Pour les produits secs, je commande environ une fois par mois sur Kazidomi. Je vais également chez le boucher pour acheter de la viande locale et de qualité !

 



Ma liste type :

Magasin bio / fruits & légumes / 25€ :

  • Pommes de terre
  • Salade verte
  • Oignons 
  • Ail
  • Carottes
  • Patates douces 
  • Chou
  • Céleri
  • Bananes
  • Oranges
  • Pommes
  • Poires

Kazidomi / produits secs / 40€ :

  • Haricots rouges
  • Haricots blancs
  • Pois chiches
  • Farine
  • Sucre complet 
  • Tofu
  • Tempeh
  • Pâtes 
  • Riz complet
  • Noix diverses : noix de macadamia, amandes, noisettes...
  • Graines diverses : baies de goji, graines de lin, graines de courge...
  • Flocons d'avoine
  • Lait végétal

Grande surface / Divers / 15€ :

  • Produits ménagers
  • Oeufs
  • Yaourts grecs
  • Maquereaux, sardines...

Boucher / Viande / 20€ :

  • Filet de boeuf
  • Chorizo