Meal-prep rapide et healthy
On se retrouve aujourd'hui pour un meal prep rapide et healthy. En moins de deux heures, je te mets au défi de cuisiner pour quelques jours de bons petits plats super sains mais toujours ultra gourmands !
Meal prep simple et efficace
Pour cette semaine dédiée à l'efficacité, je te propose une inspiration meal-prep simple et effiace ! Le meal-prep permet déjà de gagner en temps pour la semaine mais évitons de passer des heures à le preparer le dimanche ! Je te donc 2 heures top chrono pour réaliser l'ensemble des ces préparations rapides à faire qui te permettront de te soulager pour toute la semaine.
Porridge express
Découvre cette nouvelle recette de porridge express. Recette hyper facile à faire pour un petit déjeuner gourmand, réconfortant et sain !
Curry aux pois chiche
Découvre cette nouvelle recette du curry aux pois chiches. Le plat parfait pour cette rentrée dans l'automne. Hyper facile à faire, saine, végan et réconfortante, c'est la recette parfaite !
1 aliment 5 recettes • La courgette
La courgette est un légume pleins de bons nutriments et de vitamines. Je vous propose donc 5 recettes autour de ce délicieux légume !
Sandwich green à l'italienne et végan
On se retrouve aujourd'hui pour une recette vegan de sandwich green ! Ce sandwich original est parfait à emporter au bureau.
Falafels végan aux courgettes et lentilles corail
On se retrouve aujourd'hui pour une recette vegan de falafels aux courgettes et lentilles corail ! Cette recette originale sera parfaite pour un dîner complet aux saveurs orientales.
Meal-prep menus audacieux
Pour cette semaine dédiée à l'audace, je vous partage une inspiration meal prep composée de menus audacieux et originaux.
Les plats à emporter au bureau
Pour être bien organisé et manger sainement au quotidien, rien de tel que d'emporter ses plats au bureau. Mais tous les plats ne sont pas pratiques à transformer. Cette semaine je vous propose une inspiration meal-prep pour préparer de bons petits plats pour la semaine !